Schneller werden – sauber, messbar, nachhaltig.
Eine 90-minütige Einheit, die deine Sprintgeschwindigkeit gezielt entwickelt: strukturierte Vorbereitung, hochwertiges Hauptprogramm und Technik-Coaching auf Augenhöhe – individuell auf dich und deine Sportart abgestimmt.
Das ist enthalten
Vorbereitung · 30 Minuten
Mobility, dynamisches Dehnen und sportartspezifische Ansteuerung – für optimale Performance und konsequente Verletzungsprävention.
Hauptprogramm · 60 Minuten
Hochqualitative, individuell angepasste Übungen mit direktem Feedback auf Augenhöhe – bei Bedarf mit angepasstem Hauptprogramm.
Sportartangepasste Ansteuerung
Technik und Ansteuerung exakt auf deine Sportart abgestimmt – für optimale Ergebnisse direkt im Spiel.
Leistungsentwicklung garantiert
Strukturiertes, progressives Training mit klarer Entwicklung – Session für Session.
Einzeltraining
Volle Aufmerksamkeit auf dich: jede Wiederholung wird begleitet und korrigiert.
