„Sehr viel neues gelernt, sehr professionell, auf Augenhöhe – freu mich auf die nächste Einheit.“
Tyler Foster
ELF · Rookie of the Year
Sprint Foundations
€59,00keine USt. nach §19 UStG
Athleten aus diesen Vereinen · 40+ betreut, U19 bis Profi · Physio- & Trainernetzwerk mit DLV-Erfahrung
Was Athleten sagen
Tyler Foster
ELF · Rookie of the Year
„Durch sein Training habe ich gelernt, für den Fußball explosiver zu werden und mich effizienter auf dem Platz zu bewegen.“
Andy Kim
Berliner AK 07 · Bundesliga U19
„Sehr cool zu sehen, dass man direkt eine Verbesserung sieht und langfristig noch besseren Progress sehen kann.“
Nora Giannori
Hertha BSC · DFB
Sprint Foundations
€59,00
- Einmalige Zahlung, kein Abo
- 24 Monate Zugang
- Deutsch & Englisch
- Apple Pay, Google Pay, Karte, Shop Pay
Der Einstieg ins System
Die Grundlagen aus dem Speed- und Athletik-System als Videokurs. Starte klein und rüste jederzeit auf — dein bereits gezahlter Betrag wird angerechnet.
Deutsch & Englisch
24 Monate ZugangErste Lektion kostenlos
Das bekommst du
Sprint Foundations
Der Einstieg
€59,00
€2,46
pro Monat
Rechnerisch über 24 Monate Zugang. Einmalige Zahlung, kein Abo, keine Folgekosten.
- Philosophie, Mentalität und Wettkampf-Intensität
- Das komplette Warm-up-System
- Testprotokolle und dein Speed-Profil
- Die Session-Bibliothek und die Trainingswoche
- Trainingsblock 1 mit Session-Karten
- Off-Day-Programm und Regeneration
Mehr willst du später? Rüste jederzeit auf.
Der bereits gezahlte Betrag wird auf das Complete System angerechnet.
Schnelligkeit wird trainiert, nicht vererbt
Die meisten Fußballer erreichen im Training nie ihre Höchstgeschwindigkeit. Was als „Speed-Training" läuft, ist meist Kondition im Tarnanzug.
Erst messen, dann trainieren
Vollständige Testprotokolle für 10, 20 und 30 m — mit dem Handy durchführbar. Danach weißt du, woran du arbeiten musst.
Passt in deine echte Woche
Sechs Wochenvorlagen — mit Spiel, ohne Spiel, englische Woche. Das Spiel bleibt Priorität.
Bevor du kaufst
Ein Handy, ein paar Hütchen und eine Wiese oder Bahn. Alles Weitere ist optional — Zugwiderstand und Lichtschranken machen es genauer, sind aber keine Voraussetzung.
Fußballer ab etwa 15 Jahren, die neben dem Mannschaftstraining schneller werden wollen — und Trainer, die verstehen möchten, wie Sprinttraining aufgebaut wird.
In der Saison eine Speed-Einheit pro Woche, plus Warm-up und Off-Day-Arbeit. Alles ist so gebaut, dass es neben Verein und Spiel funktioniert.
24 Monate ab Kaufdatum, inklusive aller Aktualisierungen in diesem Zeitraum.
Ja, jederzeit. Der bereits gezahlte Betrag wird auf das Complete System angerechnet.
Nein. Das ist ein reiner Selbstlernkurs. Genau deshalb bringt dir Kapitel 4 bei, deinen eigenen Sprint zu lesen — für persönliche Betreuung buche eine Session vor Ort.
Wichtige Hinweise
Selbstlernkurs. Dieses Angebot ist ein reiner Selbstlernkurs. Eine individuelle Betreuung, Lernerfolgskontrolle, Rückmeldung zu Lernfortschritten oder inhaltliche Beantwortung von Teilnehmerfragen ist nicht Vertragsbestandteil und wird nicht geschuldet. Der Support beschränkt sich ausschließlich auf technische und organisatorische Anliegen.
Gesundheit. Die Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Trainingszwecken und stellen keine medizinische, physiotherapeutische oder diagnostische Beratung dar. Sprinttraining ist mit einem erhöhten Verletzungsrisiko verbunden. Vor Beginn ist eine ärztliche Abklärung der Sporttauglichkeit erforderlich, insbesondere bei Vorerkrankungen, bestehenden Verletzungen oder nach längerer Trainingspause. Bei Schmerzen ist das Training sofort abzubrechen.
Kein Erfolgsversprechen. Trainingsergebnisse sind individuell und hängen von Ausgangsniveau, Genetik, Trainingsalter, Regeneration und Umsetzung ab. Ein bestimmter Leistungszuwachs wird nicht geschuldet und nicht zugesichert.
Nutzungsrechte. Der Zugang ist persönlich und nicht übertragbar. Vervielfältigung, Weitergabe oder öffentliche Zugänglichmachung der Inhalte ist untersagt.
