Explosivkraft, die im Sprint ankommt.
Eine 90-minütige, sprintspezifische Krafteinheit zur Optimierung von Explosiv- und Reaktivkraft. Fokus auf saubere Ausführung mit direktem Technik-Feedback – die Grundlage für echte Geschwindigkeit.
Das ist enthalten
Aktivierung & Vorbereitung
Gezielte Ansteuerung und Aufbau der neuromuskulären Spannung – damit die Hauptarbeit sauber und sicher gelingt.
Explosiv- & Reaktivkraft
Sprintspezifisches Krafttraining zur Verbesserung von Antritt, Sprungkraft und reaktiver Bodenkontaktzeit.
Direktes Technik-Feedback
Jede Wiederholung wird auf optimale Ausführung kontrolliert und korrigiert – maximale Wirkung, minimales Risiko.
Leistungsentwicklungs-Garantie
Progressive Belastungssteuerung mit messbarer Entwicklung deiner Kraftwerte über die Zeit.
Nur mit Kraftstätte vor Ort
Diese Einheit benötigt eine ausgestattete Kraftstätte und ist daher ortsgebunden buchbar.
